Rotina rápida de foco
Trabalhando em casa e sem foco?
Iluminação frontal e natural
Ponha a mesa perto da janela e use uma lâmpada frontal para reduzir reflexos na tela e melhorar o foco.
Cabos presos e fora
Prenda cabos com pregadores ou fita dupla face na parte traseira da mesa para evitar nós e distrações.
Blocos de trabalho e pausa
Separe blocos de vinte e cinco minutos de trabalho e cinco minutos de pausa; desligue notificações nesses blocos.
Pequenos ajustes na mesa e uma rotina de blocos mudam totalmente seu foco em casa. Teste por um dia e ajuste os tempos conforme precisar.
